Coronavirus og astma

Hva er Coronavirus?

Koronavirus er en familie av RNA-virus som forårsaker sykdommer som forkjølelse, Midtøsten respiratorisk syndrom (MERS) og alvorlig akutt respiratorisk syndrom (SARS). Den nåværende pandemien er forårsaket av et nytt coronavirus som nå har fått navnet SARS coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Det er infeksjon med SARS-CoV-2 som fører til koronavirus sykdom 2019 - ofte kalt COVID-19.

Gjør Astma det mer sannsynlig at jeg får dette Coronavirus?

Astma er en luftveissykdom som rammer over 300 millioner mennesker globalt. Det kan gjøre luftveiene følsomme, betente og smalere og produsere overflødig slim. Imidlertid, selv om astma kan gjøre det vanskelig for en person å puste inn og ut, er det ingen bevis for at personer med astma er mer sannsynlige enn de uten tilstand å fange COVID-19. 

 

Hvordan gjør COVID-19 påvirker personer med astma?

Alle kan bli alvorlig syke med COVID-19, selv om noen mennesker er mer utsatt enn andre. Hvis du har astma, kan risikoen være høyere hvis det er moderat til alvorlig astma eller astma som ikke er godt kontrollert.

Det er mange andre samvirkende risikofaktorer, så det er viktig at du vurderer om noen kan være relevante for deg. For eksempel øker sjansen din for å bli alvorlig syk, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer (inkludert andre luftveisforhold som cystisk fibrose, kronisk obstruktiv lungesykdom eller lungekreft). Ytterligere risikofaktorer inkluderer å være over 60 år, med svart, asiatisk eller etnisk minoritetsbakgrunn (BAME), veldig overvektig, eller er gravid.

 

 Hva er symptomene på COVID-19?

De symptomer på COVID-19 kan dukke opp to til 14 dager etter at du har blitt utsatt for viruset. De vanligste og karakteristiske tegnene er:

  • høy temperatur
  • Ny vedvarende hoste
  • Tretthet
  • Tap av smak og / eller lukt.

Andre symptomer kan omfatte:

  • Pustebesvær eller pustevansker
  • Muskelsmerter
  • Frysninger
  • Sår hals
  • Rennende nese
  • Hodepine
  • Brystsmerter
  • Konjunktivitt (røde øyne eller øyne)
  • Mindre vanlige symptomer inkluderer utslett, diaré, kvalme og oppkast.

Noen mennesker har bare ett eller to av disse symptomene. Mange har ingen i det hele tatt.

 

Kan jeg redusere risikoen for COVID-19?

Du kan holde risikonivået ditt til et minimum ved å gjøre ditt beste for å unngå å bli utsatt for viruset, og ved å holde astmaen under kontroll.

 

Minimer eksponeringen for viruset

  • Følg rådene hver dag for å vaske hendene, unngå nærkontakt og hold deg minst to meter eller to armlengder fra andre mennesker
  • Vask hendene ofte med såpe og vann i minst 20 sekunder, eller bruk håndrensemiddel med minst 60% alkohol
  • Unngå cruise og ikke-essensiell flyreise
  • Hold deg hjemme så mye du kan under et lokalt utbrudd i samfunnet ditt
  • Bruk en maske eller ansiktsdekning offentlig og når du er i nærheten av mennesker du ikke bor sammen med. De fleste mennesker med astma, selv om det er alvorlig, kan klare å bære ansiktsmaske eller dekke i korte perioder uten å bli for pusten. Masker reduserer ikke hvor mye oksygen du puster inn eller forårsaker opphopning av karbondioksid
  • Hvis et husstandsmedlem er syk, kan du prøve å isolere dem fra andre medlemmer
  • Unngå folkemengder
  • Arbeid hjemmefra hvis du kan
  • Ikke del inhalatorer eller avstandsstykker med andre, inkludert familiemedlemmer.

 

Planlegg fremover og vær forberedt

  • Ha en influensavaksine
  • Forsikre deg om at du har minst 30 dagers forsyning av alle dine astmamedisiner og andre reseptbelagte og reseptfrie forsyninger, i tilfelle du må være hjemme i lang tid
  • Hold en oppdatert liste over akutte omsorgskontakter og tjenester i nærheten - legg numrene i telefonen din og hold også en håndskrevet liste i nærheten.

 

Hold astmaen under god kontroll

  • Følg din astmahandlingsplan
  • Sjekk at astmahandlingsplanen din er oppdatert
  • Fortsett å ta gjeldende medisiner - forebyggende og avlastende - som foreskrevet av legen din. Det inkluderer alle som inneholder steroider (inhalert eller oralt) 
  • Start en toppflytdagbok. Å overvåke peak flow regelmessig ved hjelp av en peak flow meter hjemme er en god måte å spore astma på. Det kan hjelpe deg å se forskjellen mellom astmasymptomer og COVID-19 symptomer
  • Ikke stopp eller bytt medisiner uten å snakke med legen din først
  • Unngå astmautløsere
  • Mange av oss er naturlig bekymret eller stresset på dette tidspunktet, så finn ting som hjelper deg med å takle stress og angst. Sterke følelser kan utløse et astmaanfall.

 

Husk at ethvert desinfeksjonsmiddel kan utløse et astmaanfall

  • Be en voksen uten astma om å rengjøre og desinfisere gjenstander og rundt huset for deg
  • Gå til et annet rom mens rengjøringen er ferdig, og en kort stund etter
  • Bruk såpe og vann i stedet for et desinfeksjonsmiddel der du kan, f.eks. Områder med lite berøring
  • Personen som rengjør, bør følge produktinstruksjonene på en sikker og riktig måte, ha på seg hudbeskyttelse og ventilere rommet godt.

 

Slutte å røyke

Røykere får mer luftveisinfeksjoner enn ikke-røykere. Så hvis du røyker, er det mer sannsynlig at du får coronavirus og har dårligere symptomer. Av disse grunnene, hvis du røyker, er det viktig at du slutter så snart som mulig. I tillegg til å redusere risikoen fra koronavirus, vil du også dra nytte av lettere puste i løpet av dager etter stopp. Lær om forholdet mellom KOLS og røyking.

 

Når skal jeg søke hjelp?

Hvis du får astmasymptomer tre eller flere ganger i uken, snakk med legen din.

Noen få COVID-19 symptomer ligner på tegn på et astmaanfall - spesielt hoste og pustebesvær eller tetthet i brystet. Din astmahandlingsplan vil hjelpe deg med å gjenkjenne og håndtere astmasymptomene.

Et astmaanfall er en nødsituasjon. Du må ikke utsette. Følg trinnene i astmahandlingsplanen din for å skaffe deg vanlig akuttmedisinsk behandling, inkludert å gå til akuttmottaket på sykehuset hvis du trenger det.

 

KILDER

CDC: 20. nov 2020. Personer med moderat til alvorlig astma. Koronavirusepidemi 2019 (COVID-19). Senter for sykdomskontroll og forebygging. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Tilgang 26. nov 2020] 

NHS: 25. nov 2020. Hvem har høyere risiko for koronavirus? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Tilgang 26. nov 2020] 

Astma UK: 9. nov 2020. Hva skal personer med astma gjøre nå? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Tilgang 26. nov 2020] 

AAAAI: 24. nov 2020. COVID-19 OG ASTHMA: HVA PASIENTER MÅ VITE. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Tilgang 26. nov 2020] 

Mayo Clinic Staff: 24. november 2020. Coronavirus sykdom 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Tilgang 27. nov 2020] 

GINA: April 2020. Global strategi for astmabehandling og forebygging (oppdatering 2020). Side 17: Midlertidig veiledning om astmabehandling under COVID-19 pandemi. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Tilgang 27. nov 2020] 

HVEM: Mai 2020. Astma. Nøkkelord. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Tilgang 26. nov 2020] 

Folkehelse England: Mai 2020. COVID-19: råd til røykere og vapers. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Tilgang 27. nov 2020]